伴随社会的不断进步，手机已经成为孩子的要紧娱乐工具，一些孩子长期看手机，导致自己沉迷其中没办法自拔，父母一遍遍的呵斥孩子放手手机，但孩子依然抱着手机不放，学习成绩一落千丈。
孩子总是玩手机叛逆如何解决
第一，父母要与孩子打造好的交流和信赖，理解孩子的需要和重压，并耐心倾听他们的想法。
第二，父母应该限制孩子用手机的时间和内容，打造适当的规则和约束，让孩子意识到手机用的限制和责任。
然后，转移兴趣和注意力，爸爸妈妈可使用家庭阅读、散步、聊天和交朋友等方法，让孩子多培养其他兴趣和喜好，以此来缓解对手机的依靠和注意力集中于手机上的状况。
还有，以身作则，伴随孩子玩耍，爸爸妈妈应在日常，降低用手机的时间，并与孩子一块玩耍，从而培养亲子关系，缓解孩子对手机的依靠。
另外，培养孩子兴趣喜好。对于大家孩子来讲来讲，对所有都充满好奇心，所以大家可以给孩子多一些尝试，培养他们的好奇心和喜好，让孩子在闲暇时，通过兴趣喜好，来满足对手机的需要。
最后，假如问题持续存在且严重干扰儿子的学习和生活，可以寻求专业心理健康咨询师或教育专家的帮忙，以获得更具体的解决方法。
沉迷手机的害处有多大
玩手机最主要的害处是引起视疲劳和引发近视。尤其是未成年人，容易使双眼发育异常，导致近视、散光等风险。
沉迷手机会叫人失去上进心、颓废，使学业或工作大受影响，也叫人与人之间缺少交流和交流，致使家庭不和睦！
长期玩手机，手机不断向外发射电辐射，会使大脑神经受影响，致使记忆力降低，睡眠水平降低。
影响与别人交流，孩子长期沉迷于手机中，会降低与别人说话的状况，影响与爸爸妈妈交流，影响语言训练。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。？
表达能力降低。长期玩手机使得孩子不喜欢和别人交往、玩耍或交流，长期下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得愈加内向，且缺少自信心。
注意力不集中。手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长期玩手机的话会破坏专注力，致使注意力不集中，做事情时没耐心。
高中孩子沉迷手机，成绩下滑，父母怎么样引导
打造好的交流和理解
上高中的孩子应该懂事了，不少道理都了解，但就是没办法做到，或者根本没放在心上，所以父母或者老师需要对孩子进行深度的面议。
一方面找出孩子玩手机不喜欢学习是什么原因，并帮助孩子解决这个问题；其次勉励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来解说，让孩子的代入感更强，譬如某某同学以前也是如此，目前却是尖子生等等。
拟定明确的规则和限制
在家庭中，大家可以和孩子一块拟定关于手机用的规则，比如限制用时间、禁止在特定时间段用、禁止在学习或睡眠时间用等。如此的规则不仅能够帮助孩子打造好的生活习惯，还可以提升他们的自控能力。
鼓励孩子参与有意义的活动和社交
除去用手机以外，大家也要鼓励孩子参与体育运动、义工活动、社团组织等，培养他们的兴趣喜好和社交能力。通过与同龄人交流和合作，孩子可以获得更多的成长和学习机会，降低对手机的依靠。
引导孩子有“路”可走
非常重要的是要引导孩子走上一条可行的道路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实日常获得收获感，如此，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。
具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一块运动、一块阅读；还可以鼓励孩子多和别人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。
